Att hålla som ledare i längden

Coachning där du som chef och ledare får insikter och enkla metoder för att göra hälsa, som baseras på relevant forskning. Du utbildas i hur det hälsofrämjande självledarskapet skapar förutsättningar för att fokusera och prestera långsiktigt. Efter coachningen kommer chefen ha kunskap, verktyg och förutsättningar för att ta hand om sin hälsa och få till en hållbar arbetssituation.

Hållbar prestation är en långsiktig investering i hälsan. Utbildningen går igenom vilka förutsättningar chefen behöver ha för att kunna leda effektivt utan att riskera hälsan. Det tar ofta tid att göra en hälsoförflyttning och därför ligger fokus på de vanor chefen väljer att utföra dagligen.

Exempel på innehåll som anpassas efter chefens behov, situation och förutsättningar:

Chefens fysiska och mentala hälsa.
Återhämtning för ökat välmående och fokus.
Hur sömn leder till långvarig hälsa och ökad prestation.
Att arbete på hjärnans villkor skapar förutsättningar för att hålla fokus en hel dag.
Metoder för att skapa en mer balanserad arbetsmiljö.

Upplägg: